Информация о cookies Продолжая пользоваться данным сайтом Вы подтверждаете согласие на использование файлов cookies.Подробнее Понятно

Детская йога 3+

Екатеринбург | Добавлено: 30 октября 2019, номер: 23442
    Детская йога - это комплекс занятий на основе
    хатха-йоги для гармоничного и грамотного роста. Если
    рассматривать детство как непрерывную цепь изменений и
    преобразований, от физических до мировоззренческих, то и
    подход, применяемый на занятиях йоги, и содержание этих
    занятий будет несколько различаться в зависимости от
    возраста.
    Занятия проходят в двух возрастных группах: 3-5 лет,
    6-12 лет. Методика и материал подобраны согласно возрастным
    возможностям детей и учитывают индивидуальные особенности
    развития каждого ребёнка. Основное наполнение занятий йогой
    для детей - это асаны в сочетании с дыхательными
    упражнениями. Занятия в группах младшего возраста проходят
    с игровыми элементами.
    Из всего множества аспектов йоги для детского
    восприятия наиболее подходят принцип Ямы-Ниямы и асаны.
    Понятие «Яма» означает комплекс этических норм:
    правдивость, ненасилие, неворовство, воздержание, нежелание
    чужого. «Нияма» устанавливает основы личного поведения:
    чистота, удовлетворённость, сдержанность и т. д.
    Асаны – позы йоги, направленные на развитие
    координации, силы, гибкости и выносливости, они хорошо
    подходят для детей. Не все асаны просты в исполнении,
    поэтому они помогают ребенку развивать силу воли,
    чувствительность и узнать много нового о своем теле. Эти
    интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более
    эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка
    красивыми, а, кроме того, укрепляют внутренние органы и
    улучшают самочувствие.
    Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы,
    поэтому занятия детской йогой скорее напоминают игру и
    основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой
    доступной форме. Детям не приходится заучивать длинных и
    сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя
    животного или предмета, на который похожа поза -
    «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Это развивает
    память, наблюдательность и воображение ребенка.
    Особенно полезна йога ученикам начальных и средних
    классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы
    здоровья детей. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и
    помогает бороться со школьным сколиозом. Кроме того, она
    повышает сопротивляемость к различным заболеваниям и
    укрепляет организм. Йога дает выход для природной детской
    активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным,
    неусидчивым и гиперактивным детям. Доказано, что школьники,
    занимающиеся йогой, более дисциплинированы, лучше учатся и
    меньше устают.
    Нас можно найти по адресу:
    ул. Татищева, 98
    Свяжитесь с автором объявления
    СЦ Жар-Птица

    - Не соглашайтесь на предоплату, если не уверены в надёжности продавца.

    Комментарии 0
    Чтобы опубликовать свой комментарий, Вы должны зарегистрироваться или войти.

    Другие похожие объявления
    Полимерная глина с 5 лет    

    Полимерная глина с 5 лет

    Дошкольное

    350 руб.
    Скоро в школу    

    Скоро в школу

    Дошкольное

    350 руб.
    350 руб.
    СЦ Жар-Птица
    на сайте с 30 октября 2019
    Все объявления автора
    Поделиться с другом
    Пожаловаться
    Распечатать
    Скажите продавцу, что нашли это объявление на LevinRoom (ЛевинРум)

    Поделитесь объявлением со своими друзьями в Социальных сетях. Это привлечет вам еще больше клиентов.

    10 просмотров объявления
    1 из них сегодня
    Посмотреть статистику